Si on s'y file à l'entraînement, on supportera mieux les matchs... mais aussi les après-matchs ! C'est la conclusion tirée par une étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine et relayée par Le Monde, qui - si les conclusions ne sont pas définitives - tend à prouver qu'une activité physique régulière pourrait compenser (en partie) l’effet néfaste de l’alcool. Pour faire simple, "le sur-risque de décès chez les buveurs était diminué, voire parfois annulé chez ceux pratiquant au moins 150 minutes d’activité physique modérée ou intense par semaine". 150 minutes, soit beaucoup moins que le triptyque entraînements/échauffements/matchs !
Une fois n'est pas coutume, on remercie donc nos amis Britanniques, qui nous permettent d'attaquer la nouvelle saison avec une grosse envie... de 3èmes mi-temps ! La prochaine fois que votre moitié vous fera une remarque sur votre consommation après le coup de sifflet final d'une rencontre, n'oubliez pas de lui montrer cette étude tout ce qu'il y a de plus sérieuse. Notez tout de même que tabler sur le sport pour compenser les tournées offertes par les copains n'est pas non plus l'idée de l'année !
Evidément les poulets, on ne peut s'empêcher de vous rappeler qu'il faut boire avec modération et qu'il ne faut pas prendre le volant après avoir abusé de l'alcool, qui est dangereux pour la santé... contrairement à l'abus de camaradérie. Bonne saison à tous !
